Спортсменам
Рубрика "Спортсменам" посвящена адептам восточных единоборств и боевых искусств в целом. В этой рубрике Вы сможете ознакомиться со статьями на темы: этики в единоборствах, о различных методах тренировок, и методах планирования тренировочного процесса и многое другое.
Соревнования по Косики и первенство по Всестилевому карате. Кубок Юга 2025 Федерация Косики карате Сочи.
Очередные наши выездные соревнования на интереснейший турнир по Косики, который назывался Кубок Юга 2025, а также в рамках его ещё и проходило первенство города Сочи по Всестилевому карате в дисциплине поединки в средствах защиты или коротко – СЗ.Пишу эту статью…
Итоги турнира по Косики карате-до “Путь чемпиона” 2024
14 декабря в Москве на базе спортклуба Лотос прошел турнир по Косики карате. На этом соревновании приняли участие более 300 спортсменов из Москвы, Московской области и даже Нижнего Новгорода. Организаторами турнира были подготовлены не только отличные медали и кубки, а…
Основы правильного питания для спортсменов.
Основы правильного питания спортсмена включают в себя несколько ключевых аспектов, необходимых для обеспечения оптимальной физической активности, восстановления и здоровья. Вот основные принципы: 1. Баланс макроэлементов: – Углеводы: Основной источник энергии. Спортсменам рекомендуется потреблять сложные углеводы (например, цельнозерновые изделия, овсянку, картофель,…
Нужны ли тренировки в домашних условиях если посещаешь секцию?
Конечно же, все зависит от наших целей. Обычно ребятам говорю: “Если ты хочешь добиваться успехов на соревнованиях, побеждать соперников, то в первую очередь нужно победить себя и тренироваться ежедневно”. Необходимо добавлять тренировки в домашних условиях. Конечно же, все зависит от…
Летние спортивные сборы по Всестилевому карате.
Приглашаем на летние спортивные сборы с 24.06 по 1.07.2023 вместе с нами! На спортивных сборах дети смогут не только усовершенствовать свои навыки в единоборствах, по которым мы выступаем, но ещё и стать более самостоятельными, также окунуться в жизнь профессионального спортсмена.…
Всероссийский турнир Всероссийской федерации Косики карате.
24-25 февраля 2024г. В Мытищах, на ледовой арене, состоялся турнир Всероссийской федерации Косики карате. Это соревнование прошло в рамках Международного фестиваля боевых искусств имени Святителя Николая Японского. О турнире. Ежегодное мероприятие, на котором мы всегда выступаем. Этот турнир интересен тем,…
Кубок Юга по Косики карате 2024. Итоги, обзор, цена поездки.
Первые эмоции. Итак, Кубок Юга по Косики, карате и впечатления о поездке. Хочется поделиться с Вами эмоциями. Первое, конечно же, что доставляло удовольствие – это погода. Дождик был редко, в целом тепло +7, иногда прогревался воздух до +12. Вокруг зелено,…
Как не бояться соревнований по карате?
Бояться соревнований в карате вполне естественно, особенно если у вас они впервые. Однако существует несколько способов, как помочь себе не бояться и чувствовать себя уверенно перед соревнованиями. Хорошая подготовка – ваш лучший союзник. Уверенность приходит с опытом и практикой. Чем…
Чемпионат и первенство Всероссийской федерации Косики карате 2023г.
16 декабря в городе Пушкино, Всероссийская федерация Косики карате провела очередной турнир по Косики карате. На этом турнире приняли участие спортсмены не только из регионов России, а также сборная Азербайджан и Абхазии. Нашей Школой карате были представлены 20 спортсменов. Итоги…
Чемпионат и Первенство России. Федерация Косики карате-до.
18 и 19 ноября 2023 года в городе Ногинске состоялся один из самых престижных и массовых турниров по Косики карате. Чемпионат и первенство Федерации Косики карате-до России. Турнир проходил в самом топовом дивизионе этого вида карате. Это дивизион сильнейших. Просторный…
