Спортсменам
Рубрика "Спортсменам" посвящена адептам восточных единоборств и боевых искусств в целом. В этой рубрике Вы сможете ознакомиться со статьями на темы: этики в единоборствах, о различных методах тренировок, и методах планирования тренировочного процесса и многое другое.
Бойцы нашей школы взяли медали на Чемпионате и первенстве России 2025 по Косики карате!
23 ноября состоялся Чемпионат и первенство России Федерации Косики каратэ-до, который собрал сильнейших спортсменов страны. Турнир проходил в дивизионе опытных бойцов, где на пяти площадках одновременно более пятисот участников из разных регионов России боролись за главные национальные титулы. Это мероприятие…
Кубок Евразии по Косики карате в Ростове на Дону 2025
1 и 2 ноября 2025 года в Ростове на Дону состоялся престижный Кубок Евразии по Косики карате — масштабный турнир, который собрал сильнейших спортсменов из разных регионов. Мероприятие прошло на высоком организационном уровне, в современном спортивном комплексе с четырьмя татами, где…
Наши победы на Чемпионате Мира по Косики карате!
С 3 по 5 октября 2025 года в австралийском Брисбене прошёл Чемпионат и первенство Мира по Косики карате-до — одно из ключевых событий в мире боевых искусств. В этом престижном турнире приняли участие атлеты из различных стран, включая пятерых спортсменов…
Летние спортивные сборы по Всестилевому карате.
Приглашаем на летние спортивные сборы с 24.06 по 1.07.2025 вместе с нами! На спортивных сборах дети смогут не только усовершенствовать свои навыки в единоборствах, по которым мы выступаем, но ещё и стать более самостоятельными, также окунуться в жизнь профессионального спортсмена.…
Соревнования по Косики и первенство по Всестилевому карате. Кубок Юга 2025 Федерация Косики карате Сочи.
Очередные наши выездные соревнования на интереснейший турнир по Косики, который назывался Кубок Юга 2025, а также в рамках его ещё и проходило первенство города Сочи по Всестилевому карате в дисциплине поединки в средствах защиты или коротко — СЗ.Пишу эту статью…
Итоги турнира по Косики карате-до «Путь чемпиона» 2024
14 декабря в Москве на базе спортклуба Лотос прошел турнир по Косики карате. На этом соревновании приняли участие более 300 спортсменов из Москвы, Московской области и даже Нижнего Новгорода. Организаторами турнира были подготовлены не только отличные медали и кубки, а…
Основы правильного питания для спортсменов.
Основы правильного питания спортсмена включают в себя несколько ключевых аспектов, необходимых для обеспечения оптимальной физической активности, восстановления и здоровья. Вот основные принципы: 1. Баланс макроэлементов: — Углеводы: Основной источник энергии. Спортсменам рекомендуется потреблять сложные углеводы (например, цельнозерновые изделия, овсянку, картофель,…
Нужны ли тренировки в домашних условиях если посещаешь секцию?
Конечно же, все зависит от наших целей. Обычно ребятам говорю: «Если ты хочешь добиваться успехов на соревнованиях, побеждать соперников, то в первую очередь нужно победить себя и тренироваться ежедневно». Необходимо добавлять тренировки в домашних условиях. Занятия в зале, в секции,…
Всероссийский турнир Всероссийской федерации Косики карате.
24-25 февраля 2024г. В Мытищах, на ледовой арене, состоялся турнир Всероссийской федерации Косики карате. Это соревнование прошло в рамках Международного фестиваля боевых искусств имени Святителя Николая Японского. О турнире. Ежегодное мероприятие, на котором мы всегда выступаем. Этот турнир интересен тем,…
Кубок Юга по Косики карате 2024. Итоги, обзор, цена поездки.
Первые эмоции. Итак, Кубок Юга по Косики, карате и впечатления о поездке. Хочется поделиться с Вами эмоциями. Первое, конечно же, что доставляло удовольствие — это погода. Дождик был редко, в целом тепло +7, иногда прогревался воздух до +12. Вокруг зелено,…
