Тренировки с нами это:

Актуальное. Новости

Cкоро

Наши секции

Школа карате для детей и взрослых.
Секция в ФОКе "Водник". Долгопрудный.

Занятия по карате для детей от 4 лет и старше, также тренировки для взрослых по Кикбоксингу.

Наши направления. Расписание и стоимость занятий.

ВНИМАНИЕ! ТРЕНИРОВКИ У ДЕТЕЙ ПРОХОДЯТ ПО ЛЕТНИМУ РАСПИСАНИЮ!!! ПН, СР, ПТ с 17:00 до 18:30

"ОФП с элементами карате"
для детей от 4 лет.

Секция карате для детей от 4-х лет

Описание и цены.

Самые юные спортсмены нашей школы начинают свои тренировки с группы общей физической подготовки с элементами единоборств. На этом занятии дети знакомятся с азами ударной и борцовской техники, но основное внимание уделяется общему физическому развитию и совершенствованию: ловкости, гибкости, быстроты, силы и  выносливости. Кроме этого дети знакомятся с этикой восточных единоборств в которых которая гласит об уважении к родителям, старшим и друг к другу.  

Расписание:

Понедельник, среда, пятница., с 17:00 до 18:00

Цены.

1 занятие – 900р. Абонемент на 12 занятий – 6000р в месяц. 

"Начальная подготовка бойца"
от 7 лет.

Школа карате для детей от 7 лет и старше

Описание и цены.

 Эта группа карате для детей от 7 лет. На этом этапе наши бойцы начинают более подробно изучать контактный вид карате “Косики”. Спортсмены осваивают и совершенствуют удары ногами, руками, а также технику борьбы. 

У более активных учеников есть возможность участвовать в соревнованиях, для начального и среднего уровня. Два раза в год проводится экзамен на пояса.

Расписание:

Понедельник, среда, пятница с 15:30 до 17:00

Вторник, четверг, с 17:00 до 18:30.

Цены.

1 занятие – 900р. Абонемент на 12 занятий – 6000р в месяц. 

"Универсальный боец" Всестилевое карате.
от 12 лет

Всестилевое карате для детей от 12 лет

Описание и цены.

Всестилевое карате в средствах защиты
– это новый  вид спорта. Этот вид каратэ является смешанным единоборством, так как правилами соревнований разрешено наносить удары руками, ногами, локтями (у спортсменов 18+), коленями, а также выполнять броски и бороться в партере. В нашем клубе спортсмены пройдя поэтапную подготовку,  имеют возможность с 12 лет выступать по этим правилам, по желанию.
Это вид входит в подготовку в основной группе
Расписание:

Пятница с 15:30 до 17:00

Вторник, четверг, с 17:00 до 18:30

Цены.

1 занятие – 900р. Абонемент на 12 занятий – 6000р в месяц. 

"Бодрое утро"
Для взрослых
Кикбоксинг.

спортклуб КМБ занятие для взрослых

Описание и цены.

Это занятие для тех кто желает зарядиться энергией на весь день при наличии утреннего свободного утреннее времени. В урок входит: Разминка и интенсивная работа на все группы мышц, изучение техники ударов руками и ногами, работа по мешкам и лапам, изучение тактики ведения поединка, поединок (по желанию), прокачка мышц, и в конце занятия упражнения на растяжку из Йоги.
Расписание:

Вторник и четверг с 9:30 до 11:00.

Цены.

1 занятие – 900р. Абонемент на 8 занятий – 5500р в месяц. 

Становитесь сильнее вместе с нами!

Школа карате для детей "Стрела".
Секция в "ФОКе Лианозово". Москва.

Занятия по карате для детей от 6 лет и старше, также тренировки для взрослых.

Наши направления. Расписание и стоимость занятий.

"ОФП с элементами карате"
для детей от 6 лет.

тренировки по карате для детей от 6 - 7 лет

Описание и цены.

Это самое начало на пути познания боевых искусств, начинается оно с общей физической подготовки и ознакомления с азами техники карате. В программу тренировок входит:

  1. Изучение этики.
  2. Общая физическая подготовка.
  3. Ознакомление с техникой карате.
  4. Воспитание воли и духа через подвижные игры.
  5. Соревнования по ОФП.

Это занятие по карате для детей возраста от 6 лет.

Расписание:

Понедельник, четверг с 17:00 до 18:00

Цены.

от  500р. за час.

"Начальная подготовка бойца"
для детей от 8 до 12 лет.

Карате для детей от 8-12 лет

Описание и цены.

 Эта группа карате для детей от 7 лет. На этом этапе наши бойцы начинают более подробно изучать контактный вид карате “Косики”. 
В программу тренировок входит:
  1. Изучение этики.
  2. Общая физическая подготовка.
  3. Изучение техники карате.
  4. Изучение борьбы в стойке и партере.
  5. Воспитание воли и духа.
  6. Соревнования по ОФП.
  7. Регулярные соревнования по карате.
  8. Спортивные сборы в каникулярный период.
Расписание:

Понедельник, четверг, с 18:00 до 19:30.

Цены.

от 500р. за час 

"Универсальный боец" Всестилевое карате.

Всестилевое карате для детей 14 лет

Описание и цены.

Всестилевое карате в средствах защиты
– это новый  вид спорта. Занятие для детей старшего возраста от 14 лет. Этот вид каратэ является одним из самых эффективных способов самозащиты. Это комплексное единоборсвто в котором изучают ударную и борцовскую технику.

 

 

Расписание:

Понедельник, четверг, с 18:00 до 19:30.

Цены.

от 500р. за час

Преподавание ведут.

Лаврентьев Денис Владимирович
ФОК "Водник"

Тренер школа карате в долгопрудном
  • Образование высшее спортивное МИФКиС
  • Стаж с1999г.
  • Мастер спорта России
  • Черный пояс IV дан по Контактному каратэ (Косики)

Личные спортивные достижения:

  • Многократный чемпион Москвы по контактному каратэ (Косики)
  • Чемпион России по контактному каратэ
  • Чемпион Мира по контактному каратэ (Косики)
  • Бронзовый призер открытого Чемпионата Японии по Косики каратэ
  • Серебряный призер Открытого Кубка Японии Косики каратэ.

За это время подготовил призеров и победителей первенств
Москвы, России, призеров чемпионата Мира и Чемпионов Японии!!! 

Подробнее о тренере…

 

Хасянов Руслан Хайдярович
ФОК "Лианозово"

Тренер секция карате в лианозово
    • Образование  спортивное- Спортивно-педагогический колледж 1
    • Стаж работы тренером с 2015г.
    • Кандидат в мастера спорта России
    • Черный пояс I дан по Контактному каратэ (Косики)

    Личные спортивные достижения:

    • Многократный чемпион Москвы по контактному каратэ (Косики)
    • Чемпион России по контактному каратэ (Косики каратэ)
    • Чемпион Москвы по всестилевому каратэ в дисциплине СЗ (смешанные единоборства)
    • Призер Всероссийского турнира по Всестилевому каратэ в дисциплине СЗ (смешанные единоборства)
    • Чемпион Японии по контактному каратэ (Косики каратэ)

    За это время подготовил призеров и победителей первенств
    Москвы, России! 

 

Часто задаваемые вопросы.

В нашем клубе начинают заниматься с 4-х лет.  Изначально это была группа от 5-ти лет, но учитывая индивидуальные способности восприятия и освоения информации ребенком, возраст 4 года тоже допускается, но в основном это редкие случаи. 

На первых занятиях Вам понадобится свободная-удобная, спортивная форма одежды. Тренировка проходит босиком, но обувь в виде тапочек или сланцев нужна, для того чтобы ребенок сам смог надеть и дойти от раздевалки, до зала, или выйти из него при необходимости.

    1.  Каратэ- Ги (кимоно).
    2.  накладки на руки ( ВАЖНО!!! Чтоб был мягкий протектор защищающий кулак и большой палец).
    3.  Накладки на ноги (мягкий протектор должен закрывать голень и подъем стопы).
    4.  Накладки на руки с войлочным наполнителем (для Кудо)
    5. Шлем для Косики каратэ (желательно).
    6. ВНИМАНИЕ!!! ПЕРЕД ТЕМ КАК ПРИОБРЕСТИ ОБОРУДОВАНИЕ ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ТРЕНЕРОМ!!!
 

В нашем клубе мы работаем по двум направлениям.
Первое направление это Контактное каратэ (Косики).
Косики каратэ – в переводе с японского языка означает жесткое каратэ. Несмотря на то, что этот вид каратэ считается контактным, травматизм сведен к минимуму, т.к. на тренировках и соревнованиях используется защитное оборудование это шлем со стеклянным забралом и нагрудный жилет. Правилами проведения поединка разрешены удары ногами и руками, коленями, в полный контакт, а также подсечки, броски, добивания. С 7 лет наши дети начинают изучать этот вид боевых искусств.
Второе направление это Всестилевое каратэ в средствах защиты (СЗ) – это новый  вид спорта. Этот вид каратэ является смешанным единоборством, так как правилами соревнований разрешено наносить удары руками, ногами, локтями (у спортсменов 18+), коленями, а также выполнять броски и бороться в партере. В нашем клубе спортсмены пройдя поэтапную подготовку,  имеют возможность с 12 лет выступать по этим правилам.

Абсолютно для любого пола подходит. Во первых из-за того что на тренировках используется шлем с защитой лица и нагрудная кираса, для девочек этот вид каратэ подходит лучше всего. Это оборудование отлично защищает лицо от синяков и рассечений, даже во время поединков среди взрослых спортсменов.

Во-вторых, каратэ это не только изучение ударов и приемов самозащиты, это можно сказать- определенный образ жизни в целом. в основе этого единоборства стоит восточная философия, основная суть которой является этическое воспитание, оно основывается на таких принципах как:уважение к старшим, родителям, доброта, скромность, искренность,  вежливость в общении,  стремление к самосовершенствованию, совершенствованию характера. 

Отзывы о школе карате.

Открыть чат
Здравствуйте
Вас интересует Лианозово или Долгопрудный?
Сколько лет ребенку?
Мы подберем группу по возрасту.