Приглашаем на тренировки по карате взрослых и детей от 4х лет. 89253278767
Поиск
ОФП
Турнир по общей физической подготовке (ОФП), в спортклубе "КМБ". "Сила воина"
В Долгопрудном, в спортивном клубе «КМБ», ФОК «Водник», состоялся турнир среди детей секций каратэ. Также в турнире приняли участие и совсем маленькие спортсмены из группы 4-5 лет.
Дети соревновались в следующих дисциплинах:
Отжимания от пола за 1 минуту.
Подъем туловища (пресс) за 1 минуту.
Выпрыгивания из положения низкого приседа за 1 минуту. Приседания у детей 4-5 лет.
Подтягивание на перекладине на максимальное количество раз.
Шпагат.
подъем на канате.
За каждую дисциплину участники соревнований получали баллы. Баллы начислялись по принципу чем сложнее упражнение , тем больше баллов:
за одно приседание — 1 балл; за один подъем туловища — 2 балла; за одно отжимание — 5 баллов;
за одно подтягивание — 10 баллов; за шпагат 10 баллов (выполнив шпагат в три стороны — 30 баллов); подъем на канате — 10 баллов.